Dias especiais

Vídeo: Dia Internacional do Riso

18 de Janeiro de 202118 de Janeiro de 2021 por Filipa Cordeiro C.

O Dia Internacional do Riso celebra-se a 18 de janeiro.

Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Por isso, neste dia deve rir o mais que puder; quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados; quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado.

Vantagens de rir
Entre os benefícios de rir encontramos:

Redução do stress
Queima de calorias
Melhoria da qualidade de sono
Fortalecimento abdominal
Combate ao surgimento de rugas
Melhor circulação sanguínea
Melhor respiração
Melhoria da digestão
Fortalecimento do sistema imunológico
Estímulo da criatividade
Criação de laços com outras pessoas
Mensagens para o Dia Internacional do Riso
Rir mais é viver mais e melhor.
Rir é o melhor remédio (e é de graça).
Uma risada por dia não sabe o bem que lhe fazia.
Ria como se não houvesse amanhã.
Rir é dos melhores prazeres da vida.
Rir aumenta a qualidade de vida.
Ria. Por si e pelos outros.

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Vídeo: Dia Internacional do Obrigado

11 de Janeiro de 2021 por Filipa Cordeiro C.

O Dia Internacional do Obrigado ocorre a 11 de janeiro.

O objetivo deste dia é simplesmente agradecer a todos aqueles que fazem parte da vida das pessoas e que as ajudam e alegram, só por existirem. Neste dia, o mote é dizer “obrigado” às pessoas das quais se gosta ou demonstrar esse mesmo obrigado por gestos.

Apesar de ainda não ser um dia muito mediático, o Dia Internacional do Obrigado foi criado através das redes sociais na Internet e foi se enraizando aos poucos no seio da comunidade, tendo um fim nobre e sempre necessário.

Mesmo que parecendo insignificante, esta palavra de oito letras pode fazer toda a diferença para quem a recebe, assim como deixar mais feliz quem a profere. Neste dia diga obrigado a todos os que merecem ouvir essa palavra, criando um hábito a manter pelo ano inteiro.

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Vídeo: Dia Mundial do Chocolate

7 de Julho de 20207 de Julho de 2020 por Filipa Cordeiro C.

7 de julho – Dia Mundial do Chocolate

Vídeo: Dia Mundial das Bibliotecas

1 de Julho de 20201 de Julho de 2020 por Filipa Cordeiro C.

O Dia Mundial das Bibliotecas celebra-se a 1 de julho.

Este dia via enaltecer a importância da leitura na educação e na formação das pessoas. O Manifesto da UNESCO sobre Bibliotecas Públicas refere-se à biblioteca pública como uma porta de acesso local ao conhecimento fulcral para o desenvolvimento cultural do indivíduo e dos grupos sociais.

Em vários países do mundo se realizam atividades que promovem a leitura na população e o desenvolvimento cultural. Entre estas iniciativas destacam-se as bibliotecas itinerantes, móveis, que possibilitam o livre acesso a livros, revistas e jornais em locais públicos, as sessões de leituras e os encontros de autores e leitores.

O Dia Mundial das Bibliotecas é o dia ideal para se dirigir a uma biblioteca e requisitar um livro ou então para partilhar o livro da sua vida com outras pessoas e para conhecer novos livros pelos quais se pode apaixonar.

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Vídeo: Dia Mundial das Redes Sociais

30 de Junho de 202030 de Junho de 2020 por Filipa Cordeiro C.

O Dia Mundial das Redes Sociais acontece a 30 de junho.

A data foi criada pelo site Mashable em 2010, como uma forma de reconhecer a revolução digital que fez dos media um ambiente social, celebrando-se anualmente neste dia desde então. Portugal associou-se à data logo em 2010.

O dia é comemorado com a organização de encontros informais de pessoas de todo o mundo por meios tecnológicos ou presencialmente. Alguns eventos são transmitidos online em direto e são abertos a todos, para tornar a data verdadeiramente social. O destaque dos encontros vai para a partilha de conhecimentos sobre as áreas transversais às redes sociais e sobre as especificidades destas.

De facto, a cada dia que passa as redes sociais ganham mais importância. Apesar de certas redes sociais pioneiras como o Myspace já não serem relevantes, outras tornaram-se obsessões, como o Facebook e o Twitter. As próprias empresas reconheceram a importância das redes sociais, recorrendo a sites como o LinkedIn para contratar trabalhadores. Snapshat, Vine e Instagram são outros exemplos de plataformas sociais populares.

Mas aliado às redes sociais, existem muitos perigos, por isso o vídeo que se segue, tem algumas dicas para os educadores ajudarem os mais novos na sua utilização.

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Vídeo: Dia Europeu da Música

22 de Junho de 202021 de Junho de 2020 por Filipa Cordeiro C.

O Dia Europeu da Música celebra-se a 21 de junho.

Foi escolhido o dia tradicional do solstício de verão com o objetivo de trazer os músicos para a rua. O primeiro Dia Europeu da Música celebrou-se em 1982 em França, por iniciativa do ministro francês da cultura Jack Lang. Em 1983 reuniram-se 200.000 músicos, atolando ruas, praças e parques, tendo crescido a iniciativa de ano para ano pela Europa fora.

Normalmente, noutros anos, durante este dia os amantes de música desfrutam de descontos especiais em algumas lojas, que oferecem até descontos durante todo o fim de semana da efeméride. Os parques, as salas de espetáculos e os espaços culturais organizam também concertos (gratuitos em muitos casos) de celebração da música. Alguns hotéis e restaurantes também oferecem programas musicais especiais.

A música é um elemento essencial na vida de milhões de pessoas no mundo. Seja acompanhado ou sozinho, no Dia Europeu da Música deve ouvir (ou tocar) algumas das suas músicas preferidas. Partilhar os seus gostos musicais nas redes sociais para relembrar esta efeméride é outra sugestão de celebração para este melodioso dia.

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Vídeo: Dia Mundial do Malabarismo

22 de Junho de 202019 de Junho de 2020 por Filipa Cordeiro C.

O Dia Mundial do Malabarismo celebra-se próximo do dia 17, o dia de fundação da Associação Internacional de Malabaristas. Este ano, é comemorado hoje, dia 19 de junho.

A data foi criada pela Associação Internacional de Malabaristas para promover e espalhar a diversão do malabarismo e para unir malabaristas de todo o mundo.

Para celebrar o dia, normalmente, realizam-se atividades como encontros de malabaristas, workshops de malabarismo, jogos, concursos e espetáculos. Este é assim um dia para praticar os dons de malabarista ou então para experimentar malabarismo e dar umas gargalhadas com o resultado.

O malabarismo é uma arte antiga e uma habilidade física de manipulação de objetos com uma ou duas mãos. Os objetos mais utilizados pelos malabaristas são bolas, aros e pinos. Para atos circenses de impacto na audiência, alguns malabaristas utilizam facas, tochas ou mesmo serras elétricas.

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Vídeo: Dia Internacional do Piquenique

22 de Junho de 202018 de Junho de 2020 por Filipa Cordeiro C.

O Dia Internacional do Piquenique celebra-se a 18 de junho.

Com a aproximação do verão,este dia convida as pessoas a saírem de casa e do trabalho e a estenderem a toalha no chão para comer. As comemorações deste dia são simples e qualquer pessoa pode aderir: basta preparar um pouco de comida e levar a cesta e a toalha para o ar livre.

Alguns hotéis realizam piqueniques de fim de tarde, com petiscos e iguarias diferentes do habitual. As escolas organizam piqueniques com os alunos e fazem-se também piqueniques de caridade. Algumas empresas optam por convidar os seus colaboradores a almoçar no exterior.

Para organizar um piquenique deve preparar comida a gosto com antecedência e escolher um sítio propício, como os parques das cidades.

A palavra piquenique é de origem francesa e acredita-se que é uma atividade que se popularizou após a Revolução neste país. Há quem diga que a vida não é um piquenique, mas neste dia ela é.

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Vídeo: Dia Mundial do Vento – Como Criar um Cata-vento

15 de Junho de 202015 de Junho de 2020 por Filipa Cordeiro C.

O Dia Mundial do Vento festeja-se a 15 de junho. Neste dia convidam-se as pessoas a descobrir o vento: do seu poder à sua importância, das suas possibilidades à sua tipologia.

A efeméride foi criada, em 2007, pelo Conselho Global de Energia Eólica (Global Wind Energy Council – GWEC) como uma data europeia, mas tornou-se numa data mundial em 2009.

Atividades

No Dia Mundial do Vento realizam-se variadas atividades abertas ao público em dezenas de países, incluindo Portugal. Entre outras atividades destacam-se:

Lançamento de papagaios ao vento
Medição do vento com recurso a laser (WindScanner)
Atualização ou divulgação do Novo Atlas Europeu do Vento (NEWA)
Peças de teatro realizadas ao ar livre
Prática de desporto ao sabor do vento
Exibição de documentários sobre energias renováveis
Exposições sobre novas tecnologias eólicas
Realização de colóquios sobre o recurso energético do vento
Abertura de parques eólicos a visitas

Energia eólica

É uma fonte de energia limpa e renovável.
É também um dos sectores com maior crescimento, com cerca de 100 mil milhões de dólares investidos por ano.
Possui mais instalações na UE do que o gás e o carvão juntos (consumo equivalente a 73 milhões de domicílios).
Cerca de 80 países do mundo investem em energia eólica.
O estado do Texas é líder na geração de eletricidade eólica.
A China apresenta o maior programa de energia eólica do mundo.

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Vídeo: Dia Mundial dos Oceanos

8 de Junho de 20208 de Junho de 2020 por Filipa Cordeiro C.

O Dia Mundial dos Oceanos é celebrado todos os anos no dia 8 de junho. Esta celebração dos oceanos teve origem na Conferência da ONU sobre o Ambiente e Desenvolvimento, realizada na cidade brasileira do Rio de Janeiro em 1992.

Mais tarde, em 2008, as Nações Unidas decidiram que este dia passaria a ser designado como o Dia Mundial dos Oceanos, tornando-se a data oficial.

Dezenas de países celebram a data, incluindo Portugal, esta celebração pretende lembrar a importância dos oceanos na vida quotidiana de todos nós, enquanto “pulmões do planeta” e emissores de grande parte do oxigénio que respiramos.

A importância dos oceanos para a preservação das espécies e da biosfera é um dos vários factos destacados pelas Nações Unidas, que escolhe todos os anos um tema central para o debate de novas ideias e projetos de preservação e proteção dos oceanos.

Temas do Dia dos Oceanos:

2020: “Inovação para um oceano sustentável.”
2019: “Juntos, podemos proteger e renovar o nosso oceano”.
2018: “Oceanos — Sensibilizar para agir, Proteger para valorizar”.
2017: “Nossos oceanos, nosso futuro”.
2015 e 2016: “Oceanos saudáveis, um planeta saudável”.
2013 e 2014: “Juntos temos o poder para proteger os oceanos”.

Os eventos deste dia podem ser conhecidos no site World Oceans Day.

Importância dos Oceanos

Os oceanos ocupam dois terços da superfície da Terra e por meio da interação com a atmosfera, litosfera e biosfera, têm um papel importante nas condições climatéricas do planeta. Por outro lado, os oceanos não são apenas o habitat de um vasto número de plantas e animais, mas também fornecem comida, energia, oxigénio e múltiplos recursos aos seres humanos.

Os oceanos são ainda o principal regulador térmico do planeta, absorvendo mais de um quarto do dióxido de carbono libertado pelas atividades humanas.

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Vídeo: Dia Mundial do Meio Ambiente

5 de Junho de 20205 de Junho de 2020 por Filipa Cordeiro C.

O Dia Mundial do Meio Ambiente é celebrado todos os anos a 5 de junho, desde o ano de 1972. Foi escolhida esta data porque marca o dia em que teve início a Conferências das Nações Unidas sobre o meio ambiente.

É um evento anual que tem como objetivo assinalar ações positivas de proteção e preservação do ambiente e alertar as populações e os governos para a necessidade de salvar o ambiente.

Atividades do Dia Mundial do Meio Ambiente

Todos os anos, as Nações Unidas apresentam um tema, que serve de ponto de partida para o desenvolvimento de ações de celebração do Dia Mundial do Ambiente em mais de 100 países, com variadas atividades programadas em função desse tema.

Os eventos visam apresentar novas formas e métodos de preservar o futuro da humanidade, seja através de ações individuais do cidadão ou coletivas. Nas escolas esta data assume especial importância, com a chamada de atenção para a preservação do meio ambiente junto das crianças.

Este dia puxa assim pelas pessoas, estimulando o desenvolvimento de ações que causem um impacto positivo no meio ambiente.

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Vídeo: Dia Mundial da Criança

22 de Junho de 20201 de Junho de 2020 por Filipa Cordeiro C.

O Dia Mundial da Criança, é uma data comemorativa a nível mundial celebrada anualmente em homenagem às crianças, cujo dia efetivo varia de acordo com o país. Em Portugal, é celebrado a 1 de junho.

Neste dia, onde as no qual as crianças são o centro das atenções, organizam-se diversos eventos e atividades, para festejar o dia.

Em 1925, foi proclamado em Genebra o Dia Internacional da Criança durante a Conferência Mundial para o Bem-estar da Criança, sendo celebrado desde então.

Mais tarde as Nações Unidas aprovaram a 20 de novembro de 1959 a Declaração dos Direitos da Criança, proclamando os direitos das crianças de todo o mundo.

Frases do Dia Mundial da Criança

A criança de hoje é o homem de amanhã.
A semente do mundo é a criança.
O melhor do mundo são as crianças.
O futuro do mundo depende da felicidade das crianças do presente.
Hoje todos somos crianças.
Não há nada mais puro do que o sorriso de uma criança.
Que neste dia libertemos todos um pouco da nossa criança interior.

Ideias e atividades para o Dia Mundial da Criança

Visitar museus.
Visitar jardim zoológicos.
Organizar workshops de artes plásticas.
Realizar sessões fotográficas.
Visitar o estádio de futebol da cidade.
Ir a uma feira do livro.
Ir a uma feira medieval.
Visitar o parque da cidade.
Fazer um desfile nas ruas da localidade.
Organizar um piquenique.
Ir a um espetáculo de teatro ou marionetas.
Ler textos feitos pelas crianças.
Colorir imagens com crianças.

Poemas do Dia Mundial da Criança

Depus a máscara e vi-me ao espelho.
Era a criança de há quantos anos.
Não tinha mudado nada…
É essa a vantagem de saber tirar a máscara.
É-se sempre a criança,
O passado que foi
A criança.
Depus a máscara, e tornei a pô-la.
Assim é melhor,
Assim sem a máscara.
E volto à personalidade como a um términus de linha.

Álvaro de Campos

A Criança que pensa em fadas e acredita nas fadas
Age como um deus doente, mas como um deus.
Porque embora afirme que existe o que não existe
Sabe como é que as cousas existem, que é existindo,
Sabe que existir existe e não se explica,
Sabe que não há razão nenhuma para nada existir,
Sabe que ser é estar em algum ponto
Só não sabe que o pensamento não é um ponto qualquer.

Alberto Caeiro

Toda criança no mundo
Deve ser bem protegida
Contra os rigores do tempo
Contra os rigores da vida.

Criança tem que ter nome
Criança tem que ter lar
Ter saúde e não ter fome
Ter segurança e estudar.

Lamber fundo da panela
Ser tratada com afeição
Ser alegre e tagarela
Poder também dizer não!

Carrinho, jogos, bonecas,
Montar um jogo de armar,
Amarelinha, petecas,
E uma corda de pular.

Ruth Rocha

Há um mundo de sonhos

Há um mundo de sonhos
Onde reina a esperança
Onde a fantasia pode acontecer
E quem entrar nesse mundo
Vai ser sempre criança
E ser feliz sem medo de viver

Vem correr pular
Vem vamos brincar
Vem comigo entrar nesta dança

Vem correr pular
Vem vamos brincar
A voar

Há um mundo de magia
Onde tudo é alegria
Onde toda a gente vive a sorrir
E nesse mundo encantado
O que estiver desbotado
Eu vou ensinar-te a colorir

Abre as asas do teu coração
Ser criança é muito natural
Vem entrar no mundo de ilusão
Ate o sonho se tornar real

Vem comigo eu quero te mostrar
Que a vida é como um carrossel
Ser criança é acreditar
Que viver é doce como mel

Por isso
Abre os olhos
Dá-me um abraço e vamos por aí
Despertar essa criança que à em ti.

Música: Batatoon

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Vídeo: Dia dos Irmãos

31 de Maio de 2020 por Filipa Cordeiro C.

O Dia dos Irmãos comemora-se em Portugal a dia 31 de maio, desde 2014. Foi uma iniciativa da European Large Families Confederation, que tem como principal promotora a Associação Portuguesa de Famílias Numerosas.

É esta celebração que encerra aquele que é considerado o Mês da Família. Este dia é celebrado por todo o mundo em diferentes datas.

O principal objetivo desta data é relembrar a importância que os irmãos têm na formação pessoal de todos os indivíduos, celebrando e homenageando os irmãos.

Os irmãos fazem parte da história pessoal de quem os têm, em grande parte das vezes partilham memórias de infância e são os primeiros amigos.

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Vídeo: Dia Internacional do Brincar

28 de Maio de 202028 de Maio de 2020 por Filipa Cordeiro C.

O Dia Internacional do Brincar, é comemorado a 28 de maio em mais de 40 países do mundo, onde está também Portugal incluído.

Este dia foi criado na 8º Conferência Internacional de Ludotecas em Tóquio, no ano de 1999, por iniciativa da então presidente da International Toy Library Association (ITLA) – Freda Kim. Em 2001, numa reunião do Board da ITLA em Florença, definiu-se a data – 28 de Maio: o “World Play Day” coincide assim com o dia de aniversário da ITLA.

Este dia relembra que o brincar é um direito (artigo 31º da Convenção sobre os Direitos da Criança das Nações Unidas) e uma alegria essencial para pessoas de todas as idades. O brincar traz vantagens como a diversão, a educação, o aumento da concentração, criatidade, exploração e convivência.

Todos os anos é escolhido um tema para a celebração da data. No ano de 2019, o tema foi “O brincar que abraça a diferença”.

Como se costuma celebrar

No dia 28 e ao longo da última semana de maio (a semana do brincar) realizam-se atividades onde a palavra de ordem é brincar. Entre outras atividades pode-se:

Jogar jogos tradicionais ao ar livre
Brincar em parques infantis
Reunir pais, filhos e avós nos mesmos jogos
Incentivar brincadeiras nas escolas
Fazer um piquenique com as crianças

Benefícios do brincar

Promove a Felicidade e alivia o stress
Melhora as funções cerebrais
Estimula a criatividade e a imaginação
Reforça os laços sociais
Potencia a produtividade
Aumenta a energia

Estes inúmeros benefícios, não são só aplicados para as crianças, mas também para os adultos. Por isso brinque, brinque muito! O Dia da Criança já está a chegar, por isso aproveite esta atividade fundamental para o desenvolvimento das crianças.

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Vídeo: Dia Internacional da Família

27 de Maio de 202015 de Maio de 2020 por Filipa Cordeiro C.

O Dia Internacional da Família é celebrado anualmente a 15 de maio. A data foi escolhida pela Assembleia Geral da ONU, e festeja-se desde 1994.

A celebração do Dia Internacional da Família visa, entre outros objetivos, destacar:

A importância da família na estrutura do núcleo familiar e o seu relevo na base da educação infantil;
Reforçar a mensagem de união, amor, respeito e compreensão necessárias para o bom relacionamento de todos os elementos que compõem a família;
Chamar a atenção da população para a importância da família como núcleo vital da sociedade e para seus direitos e responsabilidades;
Sensibilizar e promover o conhecimento relacionado com as questões sociais, económicas e demográficas que afetam a família.

Frases e mensagens

A família é um lar.
Família, o nosso bem mais precioso.
A família é o casaco do coração.
O pilar da educação e do bem-estar é a família.
A família não se escolhe nem se troca.
A verdadeira felicidade está na própria casa, entre as alegrias da família.
A família é como o sarampo: uma pessoa tem quando é criança e fica marcada para toda a vida.

Sugestões de atividades

Fazer um piquenique em casa.
Fazer o jantar entre todos.
Ver um filme.
Jogar jogos de tabuleiro.
Fazer uma peça de teatro familiar.
Fazer um espetáculo musical familiar.
Tirar uma fotografia divertida com toda a família.

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Vídeo: Dia Internacional do Enfermeiro

27 de Maio de 202012 de Maio de 2020 por Filipa Cordeiro C.

O Dia Internacional do Enfermeiro celebra-se a 12 de maio.

Este dia visa homenagear todos os enfermeiros do mundo e relembrar a importância destes profissionais da enfermagem na prestação de cuidados de saúde à população em geral. É o dia do calendário em que todos os enfermeiros do mundo estão de parabéns, sendo que eles celebram a vida e a enfermagem todos os dias do calendário.

Origem da data:

Este dia foi criado pelo Conselho Internacional de Enfermeiros, que todos os anos distribui um kit informativo deste dia e elege um tema para a celebração.

A data foi escolhida por assinalar o aniversário do nascimento de Florence Nightingale, que é considerada a fundadora da enfermagem moderna.

Florence Nightingale nasceu em Florença no dia 12 de maio de 1820. As visitas constantes que fazia com sua mãe a doentes foram decisivas na escolha do Florence pelo curso de enfermagem.

Florence estudou, publicou estudos comparativos e foi convidada para superintendente de enfermeiras voluntárias na Guerra da Cimeira, em 1853. Nessa altura, as inovações trazidas por ela à enfermagem resultavam na diminuição de mortes de 42,2% para 2,2%.

A sua dedicação rendeu-lhe a condecoração da Cruz Vermelha Real em 1883.

Atividades do Dia Internacional da Enfermagem:

Para comemorar a data, decorrem vários simpósios e conferências pelo país e pelo mundo com vista à análise de vários aspetos da profissão, assim como a identificação de novas perspetivas e desafios que se impõem diariamente aos enfermeiros.

Da mesma forma, esta classe de profissionais tenta apelar a um estilo de vida saudável junto da população, com a realização de campanhas, exibição de vídeos, etc.

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Vídeo: Dia Mundial da Dança

27 de Maio de 202029 de Abril de 2020 por Filipa Cordeiro C.

Para fazer este vídeo juntaram-se os 19 Coreógrafos e Bailarinos: António Neves, Ana Beatriz Degues, Carla Morais, Carla Rocha, Cris Aysel, Diana Oliveira, Fernando Lopes, Florinda Loureiro, Joana Coelho, Liliana Gameiro, Leonor Raimundo, Lucília Bahleixo, Mariana Feliciano, Marta Martinez, Mázimo Zequeira, Pedro Fonseca, Rudrigu Santos, Selma Ribeiro, Susana Amira, o Realizador Miguel Marques da Musemotion, Paulo Aguiar da Based on a True Story I am 77 no grafismo e criou-se obra.
A vida voltou à rua, a dança voltou para a vida cá fora.
Foi esta a nossa inspiração. Decretar a fé, a esperança na vida, a certeza baseada nesta história real: fomos dançar para a rua. Já cá estamos!

Feliz Dia Mundial da Dança para todo o planeta e especialmente para quem faz dela, todos os dias da sua vida!

O Dia Mundial da Dança é celebrado anualmente a 29 de abril.

A data foi criada em 1982 pelo Comité Internacional da Dança (CID) da UNESCO, que escolheu este dia para a celebração.

A comemoração tem por base o dia de nascimento de Jean-Georges Noverre, que nasceu em 1727 e que foi um dos grandes nomes mundiais da dança.

Comemorações

A celebração do Dia Mundial da Dança tem como objetivo celebrar esta arte e mostrar a sua universalidade, independentemente das barreiras políticas, culturais e éticas.

Neste dia são diversas as atividades desenvolvidas por associações, escolas e outras entidades ligadas à dança, para promover esta arte que é vista como linguagem universal, promotora de ideais como a liberdade de expressão e a igualdade de direitos.

Espetáculos, workshops, demonstrações e palestras são algumas das iniciativas que decorrem no Dia Mundial da Dança em espaços culturais, comerciais e recreativos.

Frases sobre dança

“Perdido seja para nós aquele dia em que não se dançou nem uma vez!” Nietzsche.

“Não é o ritmo nem os passos que fazem a dança mas a paixão que vai na alma de quem dança.” Augusto Branco.

“Dançar é sentir, sentir é sofrer, sofrer é amar… Tu amas, sofres e sentes. Dança!” Isadora Duncan.

“A dança consegue revelar tudo o que a música esconde misteriosamente, tendo mais mérito de ser humana e palpável. A dança é poesia com braços e pernas, é a matéria, graciosa e terrível, animada, embelezada pelo movimento”. Charles Baudelaire.

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Vídeo: Ser mãe é a maior descoberta da vida – Homenagem às mães

27 de Maio de 202027 de Abril de 2020 por Filipa Cordeiro C.

A vida é detentora de surpresas, reveladas de maneiras subtis. Uma das maiores descobertas da vida, é ser Mãe. A chegada de um bebé é uma das maiores mudanças na vida das mulheres. E cada dia passa a ser repleto de novas descobertas, tanto para o seu bebé quanto para as mães. Por isso, JOHNSON’S ® que, há mais de 100 anos, faz produtos que ajudam estas descobertas serem cada vez mais especiais não podia deixar de celebrar estes momentos.

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Vídeo: Dia Mundial da Terra

27 de Maio de 202022 de Abril de 2020 por Filipa Cordeiro C.

O Dia da Terra é comemorado anualmente a 22 de abril. Este dia, reconhece a importância do planeta e alerta todos os habitantes para a importância e a necessidade de preservar os recursos naturais do mundo.

As comemorações deste dia tiveram lugar pela primeira vez nos Estados Unidos, no ano de 1970, promovidas pelo senador americano Gaylord Nelson (1916-2005), que organizou um fórum ambiental que envolveu cerca de 20 milhões de participantes. Este dia é hoje celebrado em mais de 190 países, com a participação de cerca de mil milhões de pessoas que manifestam o seu compromisso com a proteção e a necessidade de preservar os recursos naturais, o ambiente e a sustentabilidade da Terra.

Neste dia, do ponto de vista educativo, desenvolvem-se várias iniciativas, tais como, escrever frases e poemas sobre a importância do planeta, plantar árvores, separar resíduos, etc. É dia do ano mais importante para o planeta Terra, dedicado a chamar a atenção para a necessidade de promover um desenvolvimento sustentável enquanto fator fundamental para a qualidade de vida das futuras gerações.

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Vídeo: Exército Português – Dia Mundial da Voz

27 de Maio de 202016 de Abril de 2020 por Filipa Cordeiro C.

O Exército Português deixa-nos uma mensagem bonita através do tema de Dulce Pontes “O Amor a Portugal”. Cantado pelas vozes da Orquestra Ligeira do Exército.

“A Força de uma Nação vem do seu Povo. Juntos somos mais fortes!

Hoje, assinalamos o Dia Mundial da Voz, que visa alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar.

Ao serviço dos Portugueses.”

O Dia Mundial da Voz é comemorado no dia 16 de abril.

A celebração da data tem por objetivo alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar.

Normalmente no Dia Mundial da Voz, centros hospitalares e associações promovem rastreios gratuitos e alertam a população para os cuidados a ter com a voz, prevenindo eventuais problemas na voz, através do diagnóstico precoce.

Esta data foi comemorada pela primeira vez em 2003.

Cuidados a ter com a voz:

Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas
Beber bastante água e praticar exercício físico
Não gritar em excesso nem em tom agudo
Falar pausadamente
Não fumar nem abusar de bebidas gasosas
Dormir bem

Sinais de alerta a ter em conta:

Alterações na voz
Tosse frequente
Alterações no timbre da voz ou dificuldade em colocar a voz
Pigarreia ou rouquidão com frequência

Esteja atento à sua voz e identifique possíveis sinais de alarme. Alterações na voz podem ser sinal de doenças como papiloma, cancro da laringe, paralisia das cordas vocais, laringite crónica, entre outras.

Algumas vozes famosas: