Dia Internacional do Brincar

O Dia Internacional do Riso celebra-se a 18 de janeiro.

Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Por isso, neste dia deve rir o mais que puder; quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados; quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado.

Vantagens de rir
Entre os benefícios de rir encontramos:

Redução do stress
Queima de calorias
Melhoria da qualidade de sono
Fortalecimento abdominal
Combate ao surgimento de rugas
Melhor circulação sanguínea
Melhor respiração
Melhoria da digestão
Fortalecimento do sistema imunológico
Estímulo da criatividade
Criação de laços com outras pessoas
Mensagens para o Dia Internacional do Riso
Rir mais é viver mais e melhor.
Rir é o melhor remédio (e é de graça).
Uma risada por dia não sabe o bem que lhe fazia.
Ria como se não houvesse amanhã.
Rir é dos melhores prazeres da vida.
Rir aumenta a qualidade de vida.
Ria. Por si e pelos outros.

MAIS VÍDEOS – DIAS ESPECIAIS

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O Dia Internacional do Brincar, é comemorado a 28 de maio em mais de 40 países do mundo, onde está também Portugal incluído.

Este dia foi criado na 8º Conferência Internacional de Ludotecas em Tóquio, no ano de 1999, por iniciativa da então presidente da International Toy Library Association (ITLA) – Freda Kim. Em 2001, numa reunião do Board da ITLA em Florença, definiu-se a data – 28 de Maio: o “World Play Day” coincide assim com o dia de aniversário da ITLA.

Este dia relembra que o brincar é um direito (artigo 31º da Convenção sobre os Direitos da Criança das Nações Unidas) e uma alegria essencial para pessoas de todas as idades. O brincar traz vantagens como a diversão, a educação, o aumento da concentração, criatidade, exploração e convivência.

Todos os anos é escolhido um tema para a celebração da data. No ano de 2019, o tema foi “O brincar que abraça a diferença”.

Como se costuma celebrar

No dia 28 e ao longo da última semana de maio (a semana do brincar) realizam-se atividades onde a palavra de ordem é brincar. Entre outras atividades pode-se:

Jogar jogos tradicionais ao ar livre
Brincar em parques infantis
Reunir pais, filhos e avós nos mesmos jogos
Incentivar brincadeiras nas escolas
Fazer um piquenique com as crianças

Benefícios do brincar

Promove a Felicidade e alivia o stress
Melhora as funções cerebrais
Estimula a criatividade e a imaginação
Reforça os laços sociais
Potencia a produtividade
Aumenta a energia

Estes inúmeros benefícios, não são só aplicados para as crianças, mas também para os adultos. Por isso brinque, brinque muito! O Dia da Criança já está a chegar, por isso aproveite esta atividade fundamental para o desenvolvimento das crianças.