Vídeo: Exército Português – Dia Mundial da Voz


O Exército Português deixa-nos uma mensagem bonita através do tema de Dulce Pontes “O Amor a Portugal”. Cantado pelas vozes da Orquestra Ligeira do Exército.

“A Força de uma Nação vem do seu Povo. Juntos somos mais fortes!

Hoje, assinalamos o Dia Mundial da Voz, que visa alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar.

Ao serviço dos Portugueses.”


O Dia Mundial da Voz é comemorado no dia 16 de abril.

A celebração da data tem por objetivo alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar.

Normalmente no Dia Mundial da Voz, centros hospitalares e associações promovem rastreios gratuitos e alertam a população para os cuidados a ter com a voz, prevenindo eventuais problemas na voz, através do diagnóstico precoce.

Esta data foi comemorada pela primeira vez em 2003.

 

Cuidados a ter com a voz:

  • Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas
  • Beber bastante água e praticar exercício físico
  • Não gritar em excesso nem em tom agudo
  • Falar pausadamente
  • Não fumar nem abusar de bebidas gasosas
  • Dormir bem

 

Sinais de alerta a ter em conta:

  • Alterações na voz
  • Tosse frequente
  • Alterações no timbre da voz ou dificuldade em colocar a voz
  • Pigarreia ou rouquidão com frequência

Esteja atento à sua voz e identifique possíveis sinais de alarme. Alterações na voz podem ser sinal de doenças como papiloma, cancro da laringe, paralisia das cordas vocais, laringite crónica, entre outras.

 

Algumas vozes famosas:

  • Morgan Freeman
  • Elvis Presley
  • Aretha Franklin
  • Nat King Cole
  • Freddy Mercury
  • Frank Sinatra

MAIS VÍDEOS – DIAS ESPECIAIS

 

Vídeo: Dia dos Irmãos

31 de maio – Dia dos Irmãos. Feliz dia para todos!

0 comments

Vídeo: Dia Mundial do Chocolate

7 de julho – Dia Mundial do Chocolate

0 comments

Vídeo: Dia Mundial da Saúde

Dia 7 de abril, é o dia mundial da saúde.

0 comments

CATEGORIAS

BOM PORTUGUÊS

COMO FAZER

DIAS ESPECIAIS

ESPETÁCULOS/CULTURA

EXPERIÊNCIAS

PARA REFLETIR

SÉRIES INFANTIS


ARTIGOS     DESAFIOS     EFEMÉRIDES     LIVROS     ONDE IR EM FAMÍLIA     VÍDEOS


 

Também te pode interessar…

Ajuda o nosso site colocando gosto na nossa página de Facebook!