Ciências Naturais 6º | Sistema respiratório humano

CIRCULAÇÃO DO AR

 

 

SISTEMA RESPIRATÓRIO HUMANO

 

Constituição do sistema respiratório humano

O sistema respiratório humano é constituído pelas vias respiratórias e pelos pulmões.

 

Vias respiratórias:

  • fossas nasais
  • faringe
  • laringe
  • traqueia
  • brônquios
  • bronquíolos

 

Pulmões:

  • alvéolos pulmonares

 

Vias respiratórias

  • por onde passa o ar até chegar aos pulmões

 

Pulmões

  • órgãos esponjosos e elásticos, de cor rosada
  • são revestidos por uma membrana chamada pleura
  • o pulmão esquerdo é menor para dar espaço ao coração, e está dividido em dois lobos enquanto que o pulmão direito está dividido em três
  • situam-se no tórax (ou cavidade torácica), e estão protegidos pela caixa torácica, constituída pelo esterno e pelas costelas

 

 

Ventilação pulmonar

 

Movimentos respiratórios

A ventilação pulmonar ocorre em duas fases: inspiração e expiração.

 

Na inspiração:

  • os músculos intercostais contraem e as costelas sobem
  • o diafragma contrai e desce
  • o volume dos pulmões aumenta e o ar entra

 

Na expiração:

  • os músculos intercostais relaxam e as costelas descem
  • o diafragma relaxa e sobe
  • o volume dos pulmões diminui e o ar sai

 

 

 

Hematose pulmonar

A ventilação pulmonar permite que exista uma renovação constante do ar nos pulmões que, como já sabes, é onde ocorrem as trocas gasosas que permitem a entrada de oxigénio na corrente sanguínea.

 

Estas trocas gasosas ocorrem mais concretamente nos alvéolos pulmonares e constituem o processo de  hematose pulmonar, em que o sangue recebe oxigénio e liberta dióxido de carbono e vapor de água.

 

Os alvéolos pulmonares são pequeníssimos sacos, com paredes muito finas e irrigados de vasos sanguíneos. Eles têm esta estrutura para permitir essas trocas gasosas entre o ar alveolar e o sangue.

 

 

Cuidados a ter com o sistema respiratório

 

Doenças relacionadas com o sistema respiratório

  • Constipações e gripes
  • Infeções respiratórias agudas: laringite, faringite, bronquite…
  • Pneumonia
  • Enfisema pulmonar
  • Cancro do pulmão

 

Boas práticas para a saúde do sistema respiratório

  • Inspirar pelo nariz, para o ar ser aquecido, humedecido e filtrado
  • Arejar as habitações, para renovar o ar
  • Não fumar, pois o tabaco possui substâncias tóxicas como a nicotina
  • Praticar exercício físico, para reforçar os músculos que envolvem o movimento respiratório
  • Evitar mudanças bruscas de temperatura, para evitar doenças como constipações e gripes
  • Evitar locais onde a poluição do ar é muito elevada, para prevenir infeções respiratórias e outras doenças

 

 

 

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