Livro: “Como Fazer para Acontecerem Coisas Boas”

por Filipa Cordeiro C. · 21 de Maio de 2020

Como Fazer para Acontecerem Coisas Boas

Sinopse

Unindo o ponto de vista científico, psicológico e humano, a autora oferece-nos uma reflexão profunda, salpicada de conselhos úteis e com uma vertente iminentemente didáctica, sobre a aplicação das nossas capacidades de empenho em procurarmos uma existência plena e feliz.

Conhecer e optimizar determinadas zonas do cérebro, fixar metas e objectivos na vida, exercitar a vontade, pôr em marcha a inteligência emocional, desenvolver a assertividade, evitar o excesso de autocrítica e auto-exigência, reivindicar o papel do optimismo…

Sobre o Autor

Marian Rojas Estapé é psiquiatra, licenciada em Medicina e Cirurgia pela Universidad de Navarra. Trabalha no Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas em Madrid. O seu trabalho centra-se principalmente no tratamento de pessoas com ansiedade, depressão, perturbações de personalidade, perturbações de conduta e em terapias familiares. Desde 2007 dá conferências em Espanha e no estrangeiro sobre stress e felicidade, educação, redes sociais, assim como depressão e doenças somáticas.

Autor: Marian Rojas Estapé
Edição/reimpressão: 01-2020
Editor: Editorial Planeta
ISBN: 9789897773303

COMPRAR O LIVRO

Preço: 15,98€

Nota: O preço indicado refere-se ao preço de venda na data da publicação deste artigo. Ao clicar em comprar será direcionado ao site da livraria virtual Wook. No ato da compra confirme o preço atual (poderá estar a decorrer alguma campanha como descontos e/ou oferta dos portes de envio).

COMPRAR

MAIS SUGESTÕES DE LEITURA

Livro: “Educar pela Positiva: Um Guia para Pais e Educadores”

Posted: 16 de Janeiro de 2020

“Ao longo destas páginas, encontrará uma espécie de buffet, onde lhe apresentarei vários pratos, que não são mais que estratégias práticas para lidar com as suas crianças.”

0 comments